Sin miedo al acoso

Cada persona es un mundo, si embargo los psicólogos y psiquiatras están de acuerdo en que existen unos rasgos de la personalidad comunes en determinados grupos de personas. Hay unas características innatas o adquiridas que predisponen a una persona a ser acosador o acosado. Yo me centraré en la figura del acosador, explicando las características y tipos que (según mi opinión) son más frecuentes: Características del acosador: - Le gusta tener el control. - Carece de empatía. - Acumula una gran cantidad de rabia y frustración. - Tiene complejo de inferioridad, por lo que necesita rebajar a alguien para sentirse mejor consigo mismo. - Disfruta haciendo sufrir a otras personas aunque sea en pequeñas cosas: desordenar las páginas de la presentación de un compañero minutos antes de que la lleve a cabo, sustraer objetos, sabotear el trabajo de otra persona, hacer un comentario malintencionado para preocupar a alguien... - No tiene remordimientos: manipula las situaciones ...

Esta pegunta es un tanto difícil de contestar porque va a depender de la manera de ser de la persona acosada y del apoyo que reciba de su entorno. Lo que sí es cierto es que unas personas se sobreponen antes que otras ( resiliencia ) pero en general creo que es necesario: - Hablar del problema con alguien de nuestra confianza: ya sean familiares, amigos, compañeros de trabajo o de clase. Antes de tomar cualquier decisión, expresar nuestras ideas y sentimientos en voz alta nos ayudará a verlas desde otra perspectiva y a desahogarnos. Además, si hemos elegido bien a la persona o personas a quien contárselo, podemos encontrar un gran apoyo y consejos que nos permitirán ganar seguridad en nosotros mismos. Otra posibilidad es acudir a un psicólogo, mejor si este profesional tiene experiencia en casos de este tipo. - Buscar soluciones que nos permitan dejar salir los sentimientos negativos que vamos acumulando a lo largo del proceso para que no se produzcan explosiones incontrolada...

Es habitual que la persona que está siendo acosada en cualquier ámbito de su vida, o incluso en varios, desarrolle una serie de sentimientos negativos en torno a su persona. El acosador elige a alguien de su entorno para llevar a cabo estas conductas por motivos como la envidia, los celos, su propia inseguridad o algún malentendido que cree imperdonable y hace que la otra persona se convierta en blanco de su ira. Luego desarrollará toda una serie de estrategias para:  - Degradar al otro dentro de su círculo social  - Aislarlo para cortar cualquier vía de escape o apoyo  - Extender falsos rumores sobre esa persona e incluso sus seres queridos  - Manipular las situaciones para crear dudas sobre la capacidad del otro Hay un periodo clave al principio del acoso en el que se puede buscar una solución y ponerla en práctica para cortar este tipo de conductas. Pero, por lo general, la víctima en ese momento todavía no entiende qué está ocurriendo y el tiempo...